ブログサボりまくっててすみません。 思いのほか、相方の晩ごはんに時間がかかってて。 ダイエット中で、ジムにも通ってるので ご飯もダイエットのご飯で。 小麦粉を米粉に替え ご飯も雑穀米プラス糸こんにゃくを細かく刻んで炊き 肉の代わりに豆腐を冷凍し…
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